脖子通常是指颈部。出现颈部感觉不舒服，一般是睡姿不当造成，但也不排除是受凉、颈椎病等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。
1、睡姿不当
如果病人长期保持侧睡的姿势睡觉，可能会对颈椎骨骼产生压迫，影响颈椎骨骼血液循环功能正常开展，引起颈椎骨骼疼痛、发麻等症状。建议病人通过调整睡眠姿势的方法，改善以上症状。
2、受凉
若长期处于寒冷的环境，对颈椎骨骼产生刺激，可能会影响颈椎骨骼周围肌肉软组织血液循环功能正常开展，引起患处发凉、疼痛等症状。可以通过热毛巾热敷发病部位的方法，改善以上症状。
3、颈椎病
可能是患者受长期保持不良姿势、经常低头玩手机、颈椎骨骼退行性改变等因素影响，对颈椎骨骼产生刺激，造成颈椎骨骼疼痛、颈椎骨骼位置发生偏移等症状。建议发病人群配合医生使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。用药治疗阶段，也可以通过针灸或推拿等物理疗法，辅助改善以上症状。
除此之外，还有可能是筋膜炎等疾病发作导致，建议根据病情选择针对性方法改善。如果无法采用以上方法改善病情，建议做好就医检查。
李欣副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
副主任医师，小儿骨科学博士。湖南省医学会骨科学专业委员会青年委员，湖南省医学会骨科学专业委员会小儿骨科学组委员兼秘书，湖南省小儿外科医疗质量控制中心委员，中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会儿童青少年学组青年委员。2015年赴美国加州大学戴维斯医学院访问学习，在儿童骨科方面有丰富的临床经验，对小儿创伤、矫形、骨病等有较深的研究，发表SCI论文2篇，中华级论文2篇，CSCD论文6篇，在国家级杂志
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胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
张庆俊主任医师北京大学人民医院擅长领域：颅内肿瘤、颅底肿瘤、巨大脑膜瘤、侵袭性垂体瘤、脑干和脊髓髓内肿瘤、顽固性三叉神经痛、颅内动脉瘤和脑血管畸形。
脖子椎管狭窄怎么治疗
脖子感觉不舒服是怎么回事
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