脚软组织损伤多久能好

脚软组织损伤一般2-4周能好，具体时间需要从个人体质、软组织损伤程度进行分析。

如果个人体质较好，脚软组织损伤程度较小，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，一般需要2周。如果个人体质一般，脚软组织损伤严重，伴随出现局部肿胀、皮下青紫、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。如果出现脚软组织损伤，要立即用凉毛巾冷敷，刺激局部血管收缩，48小时后可以通过热敷的方式缓解。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。如果出现脚部畸形症状，可以通过软组织修复术治疗。

治疗期间要注意卧床休息，不要剧烈运动。如果出现脚部疼痛、活动受限等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、芹菜等富有营养的食物，提高免疫力。