腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者转呼啦圈通常是有好处的，能够促进局部的血液循环，有利于身体的恢复。但转呼啦圈的时间不宜过长，以免出现不适症状。
腰椎间盘突出症多考虑是腰椎间盘退变导致的，也可能与损伤、妊娠、遗传因素等原因有关。患者通常会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。如果患者适当转呼啦圈，可以辅助改善腰椎间盘突出症的症状。同时，呼啦圈还能够起到锻炼腰部肌肉的作用，有利于身体的恢复。需要注意的是，转呼啦圈时应量力而行，避免过度转呼啦圈，以免加重腰椎间盘的损伤。
腰椎间盘突出症患者如果症状比较轻微，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。如果患者出现肌肉痉挛的情况，可以遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。必要时，可以通过全椎板切除术等方式进行手术治疗。日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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仉建国主任医师北京协和医院擅长领域：脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。Spinal surgery, especially spinal deformity (scoliosis, kyphosis, hemivertebra deformity, ankylosing spondylitis) and the diagnosis and treatment of spinal tumors.
沈建雄主任医师北京协和医院擅长领域：擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
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腰间盘突出能转呼啦圈吗
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