颈部肌肉劳损怎么恢复

颈部肌肉劳损可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式恢复。

1、一般治疗

颈部肌肉劳损多是因为长期低头工作、枕头不合适等原因引起的，患者可能会出现颈部肌肉酸痛、僵硬、活动受限等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间低头工作。

2、物理治疗

患者也可以通过磁疗、电疗等方式，促进肌肉放松，缓解不适症状，也可以在医生的指导下通过针灸的方式缓解症状。

3、药物治疗

如果患者疼痛症状明显，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，缓解疼痛症状。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行治疗，在治疗过程中，患者要注意观察病情变化，定期去医院复查，还要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物，放松心情，保持积极乐观的心态。