男人性功能不好怎么补

男人性功能不好可以通过食物、药物等方面进行补充。

1、食物

男人性功能不好，可以多吃一些壮阳的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，也可以多吃一些富含锌元素的食物，比如生蚝、牛奶等，能够促进性激素的分泌，从而改善症状。

2、药物

如果通过食物补充效果不佳，也可以在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用枸杞子、黄精、杜仲等药物进行治疗，能够起到补肾的作用，在一定程度上能够提高性功能。

除此之外，还可以通过加强体育锻炼的方式进行改善，比如跑步、打篮球等，能够增强自身体抗力。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医检查，根据引起的病因，进行针对性治疗。