产后跑步漏尿能恢复吗

产后跑步漏尿一般可以恢复。

产后由于盆底肌肉松弛，或者在分娩时采取了相关的手术，如剖宫产、经阴道手术等，可能会对泌尿系统造成影响，导致控尿能力下降，出现跑步时漏尿的情况。一般情况下，在医生指导下进行盆底肌肉锻炼，增强盆底肌肉的力量后，漏尿的症状通常可以得到改善。

建议在进行相关锻炼时，需要遵循专业人士的指导，避免过度劳累。同时，还需要注意避免长时间站立、跑步等，以免增加腹压，导致漏尿的症状加重。日常还需要保持局部的清洁卫生，避免长时间处于潮湿的环境当中。

建议产后女性注意饮食调整，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。