孕妇会便秘怎么办

孕妇便秘可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方式进行改善。

1、饮食调理

孕妇在怀孕期间体内激素水平会发生异常改变，随着胎儿的生长发育，子宫也会逐渐增大，会对胃肠道造成压迫，从而影响胃肠道的蠕动，出现便秘的情况。此时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。

2、适当运动

孕妇还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而改善便秘的情况。

3、使用药物

如果孕妇便秘比较严重，也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，但是要避免长期使用，以免对胎儿造成影响。

除此之外，孕妇在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议立即就医，以免影响胎儿发育。