alt偏高怎么降下来

alt偏高一般是指肝功能检查中的转氨酶偏高，可能是过度劳累、脂肪肝、病毒性肝炎等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行治疗。

1、过度劳累

如果患者经常熬夜或者过度劳累，可能会导致肝脏无法得到充分的休息，从而会出现肝功能检查中转氨酶偏高的情况。平时应该注意多休息，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，同时也要注意做好保暖工作，避免出现受凉的情况。

2、脂肪肝

脂肪肝通常是由于遗传因素、环境因素等原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变，可能会出现肝功能检查中转氨酶偏高的现象，还可能会出现乏力、腹胀等症状。平时应该注意控制饮食，避免食用油腻的食物，如肥肉、油条等，可以适当食用富含维生素的食物，如胡萝卜、苹果等。

3、病毒性肝炎

病毒性肝炎通常是由于人体受到肝炎病毒感染所引起的疾病，可能会出现肝功能检查中转氨酶偏高的现象，还可能会出现食欲不振、恶心等不适。患者可以在医生的指导下服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物来进行治疗。

除上述原因外，还可能是肝硬化等原因导致，建议患者及时就医，以免耽误治疗。