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咖啡可以空腹喝吗

2023-02-04 11:20:1539健康网

咖啡一般不建议空腹喝。

咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以刺激中枢神经系统,有提神醒脑的作用,空腹喝咖啡会刺激胃肠道,引起胃酸分泌过多,从而出现反酸、恶心等症状,还可能会刺激胃黏膜,出现腹痛、腹胀等不适症状,所以不建议空腹喝咖啡。

咖啡在日常生活中比较常见,可以用于缓解疲劳,提高工作效率,但要避免长期过量饮用咖啡,以免影响睡眠质量。另外,在饮用咖啡时要注意避免在睡前饮用咖啡,以免导致失眠。如果饮用咖啡后出现不适症状,要及时到就近医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。

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