大便不好吃什么，可以分为食物和药物两方面进行分析。
1、食物
如果大便不好，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、白菜等，可以促进胃肠蠕动，有利于改善便秘症状。同时也可以多吃一些富含维生素的食物，如香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道黏膜的修复，改善大便不畅的症状。此外，还可以多吃一些粗粮，如小米、玉米、荞麦等，可以促进胃肠道的消化吸收，改善大便不好的症状。
2、药物
如果大便不好是由于胃肠道功能紊乱引起的，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、多潘立酮片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解大便不畅的症状。此外，还可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，可以调节肠道菌群，改善肠道功能。
除此之外，在日常生活中，要注意多喝水，可以促进胃肠道的新陈代谢，有利于缓解大便不畅的症状。
赵英帅主治医师
河南省人民医院 全科医学科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
杨英郑州市第一人民医院擅长领域：擅长于儿科呼吸系统疾病，如肺炎、支气管哮喘、毛细支气管炎、慢性咳嗽等疾病的诊治，擅长于儿科内分泌疾病如生长激素缺乏症、特发性矮小、性早熟、青春发育延迟等疾病的诊治，对儿科危重症的抢救，如肺炎合并心力衰竭、呼吸衰竭、抽搐持续状态、休克等有丰富经验。对一些长期发热疾病如风湿热、传染性单核细胞增多症、川崎病、系统性红斑狼疮等也有独到见解。
孙素平主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：擅长治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、痛风、风湿热、幼年特发性关节炎、儿童风湿病、干燥综合症、皮肌炎、多发性肌炎、白塞病、硬皮病、银屑病关节炎、血管炎等风湿免疫性疾病。
张家永副主任医师宁德市闽东医院擅长领域：擅长对类风湿关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎、肌炎、骨关节炎、痛风、骨质疏松、硬皮病等风湿病的规范化诊治。
白癜风吃什么好吃什么不好
大便不好吃什么
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
