肠胃不好怎么调理

肠胃不好可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

肠胃不好的患者，在日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以起到辅助改善肠胃功能的作用。

2、适当运动

平时可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极等，可以促进胃肠蠕动，改善肠胃功能。

3、服用药物

如果患者肠胃不好的情况比较严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗。