牛奶喝多了会乳糖不耐受吗

牛奶喝多了，可能会出现乳糖不耐受的情况，需要在医生的指导下进行治疗。

牛奶里面含有比较多的蛋白质、钙元素等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是如果过量饮用，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有腹部发胀的现象。出现乳糖不耐受的情况，可以通过减少牛奶的摄入量进行处理，也可以多吃一些其他的奶制品，比如羊奶、牛奶等。必要时，需要遵医嘱配合使用乳酸菌素片、乳糖酶等药物进行治疗。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而增强自身的体质。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会给胃肠器官增加负担。