腰椎间盘轻度膨出多久能恢复

腰椎间盘轻度膨出一般2周-4周能恢复，具体时间需要从个人体质、日常护理情况分析。

腰椎间盘轻度膨出可能与长时间弯腰工作、腰椎退行性变等原因有关。如果个人体质较好，腰椎间盘轻度膨出且病情比较轻微，通过针灸、推拿等方式，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，腰椎间盘轻度膨出伴随出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。

腰椎间盘轻度膨出患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物治疗。如果出现腰部疼痛症状，可以通过推拿、按摩等方式缓解。患者还可以在医生的指导下通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式改善。治疗后要保持睡眠充足，不要长时间熬夜，饮食要以清淡为主，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。如果出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，可以到医院就诊治疗。