怎么保护膝盖半月板

保护膝盖半月板，可以通过控制体重、运动锻炼、服用药物等方式进行。

1、控制体重

如果患者的体重过度肥胖，可能会增加膝关节的负担，从而引起膝盖半月板损伤，此时需要控制自身的体重，适当进行体育锻炼，控制自身的体重。

2、运动锻炼

患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上可以起到保护膝盖半月板的作用。

3、服用药物

如果患者出现明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行处理，从而达到治疗的目的。