崴脚一般指的是踝关节扭伤。踝关节扭伤一般2周-8周能好,具体时间需要从个人体质、扭伤的严重程度进行分析。
如果个人体质较好,扭伤程度比较轻微,恢复会相对较快,可能需要2周。如果个人体质一般,扭伤严重程度严重,恢复会相对较慢,可能需要8周,甚至更久。如果出现踝关节扭伤现象,可以在医生的指导下,口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,同时可以通过石膏固定等方式改善。如果出现关节疼痛、关节肿胀等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。
治疗期间要注意卧床休息,不要剧烈运动。饮食要以清淡为主,不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物,以免降低药效,影响治疗效果。可以适当吃苹果、猕猴桃、牛肉等富含维生素、优质蛋白的食物,提高免疫力。如果出现关节疼痛、关节肿胀等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。