肩膀老是感觉酸痛和沉重可能是由于过度劳累、肩周炎、颈椎病等原因导致的。
1、过度劳累
长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，导致身体过度劳累，可能会导致乳酸堆积在肌肉中，从而引起肩膀酸痛和沉重的感觉。建议平时多注意休息，劳逸结合，也可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2、肩周炎
肩周炎通常是由于肩关节周围肌肉、韧带等软组织发生了损伤，导致患者出现肩关节疼痛、活动受限等症状，可能会导致肩膀出现酸痛和沉重的感觉。患者可以在医生的指导下口服药物治疗，比如布洛芬缓释片、依托考昔片等，必要时还可以在医生指导下进行手术治疗。
3、颈椎病
颈椎病可能会压迫颈椎周围的神经，导致神经支配区域出现疼痛、麻木等症状，可能会引起肩膀出现酸痛和沉重的感觉。建议患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时还可以在医生指导下进行手术治疗。
除以上外，还可能是肌筋膜炎等原因导致，建议患者及时就医，避免耽误治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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冷金花主任医师北京协和医院擅长领域：子宫内膜异位症;子宫肌腺症以及妇科微创手术等的治疗。Endometriosis, uterine adenomyosis, minimally invasive gynecological procedures.
蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院擅长领域：针灸推拿科副主任，主治中医师，毕业于广州中医药大学，硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授，早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法，并多次到省部级医院进修学习，从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项，发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法，治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患；各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患；以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
赵杰主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院擅长领域：脊柱外科，颈椎伤病、下腰痛、腰椎滑脱症、脊柱结核、韧带骨化症、脊柱肿瘤、脊柱畸形及各种脊柱疑难疾病
为什么肩膀老是感觉酸痛和沉重
颈椎病有哪些症状
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