失眠脑鸣耳鸣怎么办?

失眠脑鸣耳鸣可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是精神压力过大、神经衰弱、脑供血不足等原因导致的。

1、精神压力过大

如果长期处于工作、学习的压力下，可能会导致精神过度紧张，从而出现失眠、脑鸣、耳鸣等症状。建议患者保持积极乐观的心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大，还要注意劳逸结合，适当增加户外运动。

2、神经衰弱

如果长期从事脑力工作，可能会导致脑力过度消耗，容易诱发神经衰弱，会出现精神易兴奋、脑力易疲劳、注意力不集中等症状，还可能会伴有入睡困难、多梦等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可以多与朋友沟通交流，避免过度劳累，有利于缓解症状。

3、脑供血不足

若是经常吃过于油腻的食物，可能会导致体内血液黏稠度增高，容易导致脑部血液供应不足，从而出现头晕、头痛、疲劳等症状，还可能会伴有心烦、耳鸣等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

除此之外，也可能是脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。