精子常规怎么检查的

精子常规一般是指精液常规检查，主要是通过留取精液标本，来进行检测是否有精子、精子的数量、精子的活动率、精子的畸形率等。

精液常规检查可以反映男性的生育能力，主要包括精子的数量、精子的活动率、精子的畸形率等。如果精液常规检查出现异常，可能是由于泌尿生殖系统感染、精索静脉曲张、先天性生殖系统畸形等原因引起的。如果出现少精子症、弱精子症、畸形精子症等情况，可能会影响正常的生育功能，需要及时到正规医院，通过精液常规检查，来明确具体的病因，并在医生的指导下，进行针对性的治疗。

在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够增强身体抵抗力，有利于促进身体的恢复。