抽血后吃什么补血最快

抽血后并没有吃什么补血最快的说法，可以适当的吃红枣、桂圆、阿胶等食物，能够起到一定的辅助作用，可以根据自身的实际情况，选择合适的食物。

1、红枣

红枣属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的铁元素、维生素以及锌元素，而且还含有一定量的钙元素，能够促进体内的造血功能，抽血后适当的吃红枣，能够起到一定的辅助效果。

2、桂圆

桂圆具有补益气血的效果，而且其中的营养价值比较丰富，含有大量的铁元素、蛋白质以及多种维生素，能够补充体内所需要的多种营养物质，抽血后可以适当的吃桂圆。

3、阿胶

阿胶能够起到补血的效果，适当的吃阿胶，能够促进血液的凝固，可以改善缺铁性贫血引起的不适症状。

除此之外，也可以适当的吃瘦肉、猪肝等，但是应严格的控制食用的量，避免过量食用。如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。