人体温度多少属于正常

人体温度一般在36~37°C属于正常。

人体的温度通常会受到多种因素的影响，比如剧烈运动、穿衣过厚、吃过冷的食物等，都可能会导致体温短暂性上升，通常会维持在36~37°C，属于正常的生理现象。如果体温超过了37°C，而且持续时间比较久，属于发热的表现，可能是受凉、细菌感染等因素引起的，需要及时到医院就诊，明确病因后进行针对性的治疗，从而让体温恢复正常。

平时需要注意做好身体的保暖工作，天气变凉时要及时增添衣物。同时也要注意合理饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，避免吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、辣椒等。