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黑小麦糖尿病人能吃吗

2023-02-23 02:33:4739健康网

糖尿病人是否能吃黑小麦,需要根据个人情况进行综合考虑。

1、可以吃

黑小麦属于一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等,适当食用能够补充身体所需要的营养。如果糖尿病人血糖控制比较稳定,并未出现升高的情况,则可以适当吃黑小麦,一般不会加重病情。

2、不建议吃

如果糖尿病人血糖正处于升高的状态,则不建议吃黑小麦,因为黑小麦中含有大量的淀粉,食用后可能会导致血糖升高,从而加重病情。

糖尿病人日常生活中要注意饮食清淡,避免食用高糖、高脂食物,如巧克力、蛋糕、红烧肉等。可以适当参加体育锻炼,比如散步、打太极、游泳等,有利于身体健康。如果血糖升高,出现身体不适,建议及时就医治疗。

徐珊珊主任医师 哈尔滨市第一医院    急诊科

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