每天没精神犯困怎么回事

每天没精神、犯困可能是由于睡眠不足等生理性因素引起的，也有可能是贫血、低血糖、抑郁症等原因导致的。

1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或者作息不规律，则可能会出现睡眠不足的情况。此时大脑得不到充分休息，就会引起白天乏力、嗜睡等症状。一般不需要特殊治疗，在日常生活中注意保持良好的生活习惯即可。

2.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织产生的综合征。当患者患有贫血时，也会出现上述症状，还会伴有面色苍白、食欲减退等症状。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。

3.低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的血浆中葡萄糖水平降低，并且临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。当患者患有低血糖时，会出现头晕、心慌、四肢无力等症状。患者可以适当吃一些含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等来缓解不适的症状。

4.抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，主要是由于遗传因素、环境因素等原因所引起的。患病后会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，同时还会伴随焦虑、疲乏等现象。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行改善。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。