儿童风寒感冒吃什么食物

儿童风寒感冒可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面汤等，也可以吃一些富含维生素C的食物，如橙子、苹果等，但是需要注意适量食用。

儿童风寒感冒主要是由于天气变凉，没有及时的添加衣物，或者是出汗后吹空调、风扇，导致风寒入侵而引起的感冒。儿童会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适、食欲下降、发热等症状。在饮食上应尽量吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面汤、蔬菜粥等，同时也可以适量吃一些富含维生素C的食物，如橙子、苹果、西红柿等，可以增强机体的抵抗力，有利于感冒的恢复。

但是需要注意儿童在食用过程中要注意适量，不能一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的现象。同时建议儿童在感冒期间要多喝水，可以促进机体的新陈代谢，有利于感冒的恢复。儿童在感冒期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，家长可以给儿童适当地喝一些小米粥、南瓜粥等，以免影响病情的恢复。