人痛风是怎么引起的吗

痛风是由于高尿酸血症、系统性疾病因素、不合理的饮食、遗传原因等引起的。

1、高尿酸血症：

临床上，高尿酸血症患者有一定机会发展为痛风。高尿酸血症患者会出现排泄障碍，体内尿酸分泌过多是痛风的主要原因之一。

2、系统性疾病因素：

例如，患有1型糖原储存疾病的患者可能存在尿酸代谢异常；血液病和恶性肿瘤化疗或放疗后，也可能导致尿酸产生过多；在慢性肾病患者中，由于肾小管分泌的尿酸减少，尿酸增加。

3、不合理的饮食：

如果长期食用一些高嘌呤食物，如动物内脏、带鱼、沙丁鱼、虾、凤尾鱼等鱼虾类食物，以及菠菜、紫菜、蘑菇等，会导致尿酸异常，容易引起高尿酸血症和痛风。

4、遗传原因：

痛风是一种具有明显家族遗传的遗传性代谢性疾病。如果有痛风家族史，不注意自己的饮食习惯，很容易患痛风。这主要是因为这些人缺乏一种酶，不能及时排出食物中的嘌呤代谢产物尿酸，这将导致尿酸在体内积累，长期形成晶体，从而诱发痛风。

痛风患者平时应注意适量饮水，但不宜包括牛奶、汤、粥等液体食品。如果夏天出汗多，可以适当增加饮水量。适当运动，逐渐增加运动量，适当运动，不要运动过多。同时，禁止踢足球、快跑和滑冰等剧烈运动，剧烈运动会在体内产生过多的乳酸，从而增加尿酸，导致痛风性关节炎的急性发作。痛风患者的主食应以细颗粒为主，如精制小麦制成的面粉和精制面粉、精制大米，建议少吃粗粮。不适合喝浓茶或咖啡饮料，避免饮酒，尤其是啤酒在发酵过程中会产生大量嘌呤，这对痛风患者非常不利，因此应尽量减少。