脸色铁青灰暗怎么回事

脸色铁青灰暗可能是由于皮肤疾病、心脏疾病、肝脏疾病、贫血等原因所导致。具体分析如下：

1、如果皮肤有色素沉着，比如青色的胎记等，就会出现脸色发青暗沉的现象。

2、如果有心脏问题，比如先天性心脏病、冠心病等，就容易出现机体缺血缺氧，导致脸色发青暗沉。尤其是生气、大哭、剧烈运动后，症状更加明显。

3、如果患有肝脏疾病，比如肝炎、肝硬化等，导致肝功能异常，则解毒循环作用也会减弱，会出现脸色不正常发青。

4、如果患者贫血导致面部血供不足，也会出现脸色发青暗沉。

皮肤病的种类有很多，其中各种皮损出现以后，很多地方都需要注意。首先在日常生活中不要吃太多辛辣刺激的食物，以及海鲜海产品之类，还要戒烟酒，以免加重病情的复发。同时在洗碗，洗衣服过程中一定要佩戴手套。避免碱性液体，酸性液体或者是盐水直接刺激身上的皮损，不然有可能会导致皮肤损伤持续加重，逐渐转变成慢性。心脏病患者可以运动，运动也是锻炼心脏的一种方式。但要注意运动的量，在运动之前可以做心肺运动评估试验，通过试验获得比较合适的运动量。肝脏疾病患者每天可以通过观看一些笑话或者娱乐节目，达到一种大笑的效果。通过大笑，全身都可以得到锻炼，同时心情也可以有效地缓解。定期做检查，因为遗传性肝病指不定什么时候病毒才会生长，所以定期做检查，早预防早治疗。贫血患者饮食当中要注意尽量地不要喝浓茶，不要喝咖啡，可以多吃一些比较容易消化的，富含优质蛋白质的食物。