肾不好的人会有精神萎靡、四肢乏力、肢体怕冷、腰膝酸软等症状,还可能会出现疲劳、白发增多、脱发、耳鸣等症状。
肾不好的人晨起时可能会出现眼睑部、颜面部水肿的症状,会出现尿泡沫增多,甚至会出现肉眼血尿的症状,可能还会表现出尿频、尿急、排尿不适的症状。有的患者可能还会出现头晕、头痛、血压升高的症状,如果出现以上症状时,则需要及时到医院就诊,完善血液、尿液的实验室检查以及影像学检查,来明确诊断,再针对性地进行治疗。
肾不好的人可以用女贞子、墨旱莲、黄精和其余中草药水代替茶浸泡,也可以多吃黑食品,如阿胶、百合、何首乌以及栗子等,中医认为黑入五脏,补肾滋补,也可以服用一些补肾中成药,如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等,从根本上改善自己的生活和饮食习惯是补肾滋补的最佳方式。肾不好的调理需要从衣、食、住、行各个方面来进行,衣,穿着方面需要穿着温暖、舒适的,不要穿着不透气,例如牛仔裤等,住,最主要是指休息,不要过度劳累,夜间睡觉最好在10点前上床休息,11点前进入睡眠状态,也要每天进行锻炼,锻炼以身体微微出汗为标准,多注意喝水和休息,此外,患者应该积极治疗患者的原发疾病,看看患者是否应该使用激素类药物、免疫抑制剂等,尽量减少对肾脏的继发损害,影响中国人肾脏的最常见的东西主要包括中药、保健品、草药和来历不明的土方工程,此外,抗生素和止痛药对肾脏也有损害,因此此时应谨慎使用。
2015年3月12日是第十个世界肾脏病日,主题是“人人拥有健康肾脏”。南方医科大学中西医结合医院肾病科主任魏连波教授指出,肾脏病又有“隐形杀手”和治疗中的“富贵病”之说。肾病防治具有明显的时间性和阶段性,防得好,才能更加治得有效,早防早治,始终是上策。