胃酸倒流怎么缓解

胃酸倒流可通过药物、按时就餐和避免刺激食物等方式缓解。

胃酸反流通常表现为上胸部有明显的烧灼感，严重时可能会流回口腔，有吸烟习惯和喜欢咸味食物的人比较容易出现胃食管反流。一些严重胃酸反流的患者可能会出现胃灼热和恶心，这通常被误认为是心脏病。同时，此类患者还会出现虚弱、胸闷甚至晕厥等症状。胃酸倒流一般可通过以下方式缓解：

一、药物。

胃酸倒流缓解的方法就是需要应用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等进行治疗，也可以配合一些中和胃酸的药物，如碳酸氢钠片、铝碳酸镁片等进行调理。

二、按时吃饭。

肠胃不好的患者需要定期进食，不要饥饿和过度肥胖，并定期定量进食。尽量不要在深夜吃东西，不要在饭后立即锻炼和工作。同时，也可以在睡觉时放一个枕头，这样可以防止胃酸倒流。

三、避免刺激性食物。

胃酸反流患者需要避免食用冷冻食品和过热食品。同时，不应该吃味精和盐含量过高的食物。患者可以吃清淡的食物，不要吃油炸和油腻的食物，蔬菜也不要吃半生，尽可能多吃易消化的食物。平时需要少喝咖啡和酒精饮料，这对肠胃非常刺激，而且容易出现胃酸反流。此外，患者在睡前两小时内不应进食任何食物。这时，胃部已经休息。如果再次进食，很容易出现胃酸倒流。患者平时要注意保证良好的精神状态，不能劳累、熬夜，保证良好的休息和睡眠，也能促进病情的恢复。

建议患者定期进行胃镜检查，明确病情的严重情况。