坐骨神经压迫能自愈吗

临床中有一部分坐骨神经压迫是能够自愈。

这种情况通常见于新发的或者症状非常轻微的坐骨神经痛或者坐骨神经炎症，上述疾病一般是由于臀部有受凉的情况，或者患者做了涉及髋关节的剧烈活动，导致此处的肌肉有水肿，继而压迫了坐骨神经。此时如果患者能够及时地保持制动、休息并且对此部位进行保暖、热敷，则这种症状能够缓慢地消失和自愈，但是如果患者不注意，病情会迅速地加剧。在临床上绝大多数的坐骨神经受压迫的情况都不能够自行恢复，主要是由于患者没有去除诱发因素，而且没有对疾病进行积极和有效的治疗。

坐骨神经痛的根本性疼痛会伴有腰痛，其中大部分是由腰椎间盘疾病引起。腰椎间盘疾病压迫坐骨神经根，导致坐骨神经根水肿和酸痛，沿坐骨股神经走行，从腰部开始出现放射状麻木和疼痛。大部分干痛会出现在臀肌，这是坐骨神经的主干。坐骨神经通过梨状肌时会受到挤压，臀肌和梨状肌的痉挛和炎症可能会导致坐骨神经干的位置受到挤压，进而导致坐骨神经干肿胀和疼痛。此时坐骨神经行走时也会出现麻木和疼痛，表现为臀部向下的辐射。

建议日常生活中注意腰部保暖，保持室内空气流通，防止室内潮湿。在日常生活中，应该注意工作和休息的结合，不要长时间保持腰部在同一位置，下班后多做体育锻炼。在饮食方面应该注意多吃富含维生素B和维生素C的食物，此外在恢复过程中注意不要饮酒，以免加重病情。