孕期脚抽筋怎么回事

孕期脚抽筋一般是由环境因素或者是缺钙所引起。

如果孕妇不注意脚部的保暖，可能会造成脚部的肌腱以及其他的软组织发生痉挛，从而出现抽筋的症状。同时可能是孕妇在孕期中缺钙，也是引起孕妇出现脚抽筋比较常见的一个原因，因为怀孕期间对钙的需求量比较大，如果不能及时地补充钙，可能会引起体内缺钙，从而导致孕妇出现抽筋的症状。

痉挛是上运动神经元损伤后，牵张反射亢进引起的肌张力增高，临床上表现为受累骨骼肌的不自主收缩。通常发生在伤后2月，不论肌肉的随意运动是否恢复，损伤水平以下均能逐渐恢复其独自的反射，此反射较受伤前亢进，此种正常反射的亢进，称为痉挛，临床表现为肌张力增高、肌反射亢进、阵发性痉挛及肌强直等脊髓损伤休克期过后，一般先出现屈肌痉挛，约半年后，开始出现伸肌痉挛。痉挛对患者的影响，不利的方面是，较重的痉挛可能影响患者的呼吸功能、坐位平衡、不利于转移动作的完成、影响睡眠、引起疼痛等。有利的方面包括，痉挛可减慢肌萎缩的速度，由于痉挛使得肌肉萎缩不明显，因而骨突出不明显，从而减少了压疮的发生机会，由于阵发性痉挛的存在，达到了肌肉收缩促进血液循环的目的，可防止深静脉血栓形成，部分患者可以利用痉挛进行站立、转移、甚至步行。

孕妇需要注意脚部的保暖，还要及时补充钙元素，比较常用的钙剂包括碳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时需要适当地进行按摩，可以抬高脚部，或者使用温水泡脚。