怎么判断自己子宫下垂

通过专门的妇科检查可以确定是不是子宫下垂。

子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至从阴道脱落。任何年龄的女性都可能发生子宫下垂。这在经历过一次或多次阴道分娩的绝经后妇女中很常见，尤其是经济条件差、营养状况差、从事高强度体力劳动的妇女。想要判断自己是否有子宫下垂，一般都可能需要专门去医院妇科进行就诊。通过做妇科内检，再结合彩超检查结果，通常就能判断，这时对于子宫下垂特别严重的女性，往往在阴道口就能够看到子宫。但对于子宫下垂特别轻微的女性，一般就没办法自己判断，因为子宫下垂太轻微的时候是没办法自己看到，还需要专门做妇科内检才能判断。很多产后的女性可能会出现子宫的轻微下垂，往往都是由于产后盆底肌松弛引起，这时可以多做缩肛运动来锻炼，而且还可以做盆底肌康复治疗。

子宫下垂的患者需要注意以下几方面，首先患者需要注意要好好休息，最好卧床休息。睡觉时，用枕头垫抬高臀部或双脚，高度应为两米。这有助于缓解子宫脱垂的问题。如果子宫脱垂是由婴儿出生引起的，患者应注意产后不要过早下床，尤其不要过早做一些体力劳动。其次在身体康复期间，患者需要注意不要长时间蹲立或屏息。这样会增加腹压，也不利于疾病的恢复，蹲下时间不能太长。适当地进行体育锻炼有助于提高患者的身体素质。如果症状不能改善，需要去医院对症治疗。