汗多尿少这种情况一般是正常生理表现。
由于身体所吸收的水分固定,所以多汗和少尿是一种很常见的生理现象。当室温适宜时,大多数细菌通过排尿排出体外。如果在高温环境下汗液分泌过多水分,排尿量会相应减少。此时,患者可以多次喝水来帮助缓解症状。如果症状无法缓解,甚至出现尿路刺激、肉眼血尿等症状,患者需要警惕尿路感染。可以通过检查排尿常规进行对症治疗来进一步澄清。
在做一些激烈的运动或者做一些重体力活的时候,身体会产生大量的汗水,这是因为体内有一定的湿度,所以汗液多了,就会导致尿液的减少。还有如果在温度较高的环境内长期停留时,皮肤毛孔会张开排泄汗液,这样可以防止体温迅速升高,因此会出现汗液增多,而尿液就会相应减少。另外在环境湿度较大的情况下,也会出现这种情况。
天气热的时候,喜欢出汗。无论是成年还是未成年,当出汗过多且没有及时补充水分时,尿液就会减少。大多数都正常。如果出汗过多,自然会消耗更多的水分。因此,当补充水分时,排尿会减少。如果出汗过多,可以增加饮水量。另一种是由缺钙引起,其次也可能是阴虚引起的盗汗。如果是缺钙,可以及时补钙,可以很好地解决和治疗。如果是肾虚,可以选择中药调理。
建议日常生活中要多喝水,多补充水分。可以多吃西瓜、梨等,这些食物中含有大量的水分,可以多喝一些绿豆汤、粥,这样可以增加身体的水分。饮食宜清淡,多吃蔬菜和水果。