心肾不交的症状和原因

心肾不交有心烦、失眠、心慌、头晕、耳鸣、健忘、腰膝等症状，一般是因为久病伤阴、思虑过度、情志抑郁等因素造成的。

心肾不和是中医的病机。指肾阴虚，影响心脏。阴液制约阳热功能的下降，导致心火上亢等一系列症状。主要症状为心烦、失眠、健忘、头晕、耳鸣、腰膝酸痛、五心热、潮热、盗汗等。现代医学常见心律失常、睡眠障碍、甲状腺机能亢进、神经症、更年期综合征、神经衰弱、贫血等。心肾不交的症状有心烦、失眠、心慌、头晕、耳鸣、健忘、腰膝酸软、五心烦热、口舌干燥、舌红。心肾不交的原因有久病伤阴、思虑过度、情志抑郁。心肾不交主要症状是失眠，理论依据是物极必反。中医认为心位最高，为火脏，肾位最低，为水脏所以心火需要下暖肾水，肾水需要上济心火，才能完成气机运行。心火不下暖肾水，所以心火亢于上，所以心烦失眠、头晕耳鸣。肾水无法上济心火，就会出现五心烦热、腰膝酸软、口干舌燥等症状。

心肾不交，需要注意的是，饮食要清淡，少吃辛辣、油炸、油炸、烈酒等不易消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维食品，多喝水，注意饮食治疗计划中多吃富含维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物。同时，选择高磷脂的食物来强化大脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还应该有意识地选择保护眼睛的食物，比如鸡蛋、动物肝脏、肾脏、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、西红柿、花椰菜、卷心菜和枸杞。最后，应该注意饮食。多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和富含维生素的物质，可以调节心脏和肾脏之间的不协调。在进行药物治疗时，应戒烟、戒酒，避免疲劳，注意休息。