肾阳虚治疗

肾阳虚可以通过温补肾阳的方法进行治疗。

肾阳虚是中医学的一个术语。由于肾阳虚衰、温热失职、气化失能，一种虚寒证被称为肾阳虚证。主要由元素体阳虚、老年肾虚、长期患病致肾损伤、心房过度劳累等因素引起。肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统有关。肾阳虚症在下丘脑-垂体靶腺轴有不同的环节和不同程度的功能紊乱，其主要发病环节是下丘脑的调节功能障碍。治疗肾阳虚证常用的中成药有桂附地黄丸、金匮肾气丸、附子理中丸、优桂丸、金鹿丸、肉苁蓉补肾丸等。常见的单味药有人参、枸杞、肉苁蓉、肉桂、地黄、巴戟天、枸杞、淫羊藿、山茱萸。常用的中药方剂有真武汤等。肾阳虚还应注意饮食。如果合适，多吃海参、枸杞、山药、红枣、核桃仁、羊肉、狗肉、韭菜等。可以喝龟甲汤、鲫鱼海参汤、肉苁蓉泡酒等。还有阿胶配山药、人参、海参等，可以改善肾阳虚症状。

建议肾阳虚患者可以多吃温性食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、猪肚、韭菜、干姜、肉桂、鳗鱼等。此外，也可以选择一些黑色食物。应该避免冷性食物，如绿豆、苦瓜、白萝卜、菠萝等。避免长时间喝烈性酒，不要喝冷饮。此外，不要在冷水中洗澡，主要是吃些温热的食物。中医认为五色入五脏，食入肾，有很好的补肾作用，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。患者必须注意三餐的时间和数量，少吃生冷食物。必要时可配合中药温补肾阳。在日常生活中，应该注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当运动，增强身体抵抗力。