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大腿的肉痛是怎么回事

2023-01-10 00:30:1839健康网

大腿肉疼大部分是由于外伤、肌肉劳损以及腿部或腰椎疾病所引起。

肌肉劳损,由于肌肉劳损后体内肌酸分泌过高引起,可以用消炎镇痛药治疗,比如布洛芬,也可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷缓解。是由于大腿或者腰椎的疾病引起,比如腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛,髋关节股骨头坏死引起的髋部及大腿上部疼痛等。出现这种情况建议去医院进行影像学检查,明确病因,根据病因对症处理,才能取得好的治疗效果。由于外伤导致,直接暴力击打造成肌肉炎症、出血、水肿,平时要禁食海鲜食物,少吃鸡蛋。可以服用活血化瘀的药物进行外敷,比如红花油。

大腿肌肉疼痛在运动完之后可以通过按摩来促进肌肉的血液循环,并帮助肌肉放松,还可以提升肌体组织的柔软度。补充维生素,运动后所产生的酸痛感可以摄取一些保健食品来调节人体的生理功能。适当地摄取可以加速新陈代谢,补充人体能量,还可以减少组织耗氧量,改善血液循环。一般冰敷是在急性的肌肉酸痛以及运动后的状况下使用,用冰敷的方式让血管进行收缩来达到缓解发炎的现象。热敷是在较缓和的疼痛下使用,过了急性的肌肉酸痛期热敷能帮助肌肉的血管扩张,加速新陈代谢。充足的睡眠,人体运动后产生的肌肉酸痛感是因为肌肉纤维与结缔组织出现了破损、出血及肿胀情况,充足的睡眠可以帮助肌肉组织修复并缓解酸痛的感觉。

李启活主治医师 广州中医药大学第三附属医院    骨科

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