感冒很频繁是什么原因

感冒频繁一般主要是机体的抵抗能力过低导致。

这与不注意饮食和保暖有很大关系，由于机体的抵抗能力低，很容易受到细菌病毒的侵袭，导致上呼吸道感染。老年人和婴幼儿以及患有多种，基础性疾病的患者，机体的抵抗能力都比较低，所以容易患感冒。如果平时不注意保暖，经常穿的衣服比较少，又喜欢吹冷风，也容易导致频繁地感冒。需要注意保暖，提高机体的抵抗能力。医学认为频繁的感冒与气虚有很大关系，会伴有全身乏力、出汗等症状，稍微活动症状会更加严重，在临床上常用玉屏风散治疗。

第一，身体抵抗力低，当患者健康状况不佳、免疫力低下时，如果不适当锻炼，很容易感冒。

第二，饮食原因，如果饮食缺乏营养，尤其是维生素和营养素，蛋白质不足，营养不良和身体素质差，很容易导致感冒。

此外，吃辛辣或冷的食物也容易导致喉咙充血和发冷。

第三，是地理环境因素。

这个原因也很重要，当地理环境不同时，尤其是在闷热潮湿的天气或天气突然变冷时，也很容易感冒。

第四，精神压力，当精神因素导致压力过大、过度疲劳、长期熬夜、疲劳和抑郁，并导致身体各方面的紊乱时，也很容易导致感冒。

频繁的感冒主要是由身体抵抗力低下引起的，此外，还与不注意饮食和保暖密切相关，由于人体抵抗力低，容易被细菌和病毒侵入，导致上呼吸道感染。老年人、婴儿和患有各种基本疾病的患者抵抗力较低，因此容易患感冒。

在日常生活中建议患者的饮食应以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、油腻和刺激性的食物。注意多喝水，减少高热量、高蛋白和高营养食物的摄入，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如火龙果、葡萄柚、橙子等食物。