舌头一圈都是锯齿怎么回事

舌头一圈都是锯齿，可能是正常的生理现象，也可能是由于脾胃虚弱、湿气重等原因引起的。

1、正常的生理现象

舌头有齿痕一般是由于舌体比较肥大，受到牙齿的挤压而形成的，如果没有其他不适的症状，则属于正常的生理现象，不必过于担心。

2、脾胃虚弱

脾胃虚弱可能是饮食不当、过度劳累、久病体虚等原因引起的。由于脾胃运化功能减弱，导致水湿内停，从而出现舌头一圈有锯齿的情况，同时还会伴有大便溏泄、食欲下降、腹胀、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下口服参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要过度节食，可以适当多吃一些健脾胃的食物，如红豆、山药、玉米、鸡蛋等。

3、湿气重

湿气重可能是长时间处于潮湿的环境、长时间吃生冷寒凉的食物、过度安逸等原因引起的。由于体内湿气过重，导致气血循环不畅，从而出现舌头一圈有锯齿的情况，同时还会伴有头晕、四肢沉重、腹胀等症状。患者可以在医生的指导下口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。患者在日常生活中要避免长时间待在潮湿的环境中，同时还要避免吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。

除此之外，也有可能是血虚、脾虚、肾阳虚等原因引起的。建议患者及时去医院就医，以免延误病情。