月经量少说明什么

如果平时压力过大，精神紧张，或者熬夜过度会影响到内分泌，导致内分泌失调，导致月经量减少，或者是出现月经延迟。有一些女性由于过度地节食减肥导致营养不良，会出现贫血的现象，也会引起月经量少的现象。

月经量低月经周期基本正常，月经量明显减少，甚至出现净下降；或者那些月经周期缩短不到两天且月经量也很小的人被称为月经过多。属于经期疾病。月经过少通常与月经后期有关，通常伴有体重增加。该病发生在青春期和育龄期，可发展为闭经期，而发生在更年期的人往往进入更年期。导致月经量少的原因分为多种。如果有月经量少，要根据个人的具体情况积极地寻找病因。如果做过清宫或者做过人工流产，导致宫腔粘连，宫颈粘连，月经血液不能顺利地排出体外，也会出现月经量少的现象，这需要积极地做B超或者做宫腔镜的检查确定原因。

月经量少需要注意：首先，月经期间，女性应保持温暖，避免冷刺激。除了不吃生的和冷的食物，月经较少的女性应该少接触冷水，尤其是在月经期间。如果在空调房间里久坐不动，最好穿一条薄毯子保暖，避免感冒。其次，如果身体过度劳累，身体器官的功能将受到影响，新陈代谢将受到不利影响。因此，在月经期间，女性应避免剧烈和长期的运动，注意休息，确保睡眠、工作和休息规则，避免熬夜。此外，在月经前一周左右，女性应该吃清淡、易消化、营养丰富的饮食，这可以增加绿叶蔬菜和水果的摄入量。还应该多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。在月经期间，可以通过喝红糖水来调节身体。