女性湿热体质喝什么茶

女性湿热体质可以喝薏米茶、藿香、佩兰、茯苓泡茶都有很好去湿气的作用。

湿热通常指湿热证，湿热在体内积聚，脏腑经络运行受阻，表现为全身湿热症状的病理变化。通常与外感湿邪、饮食不当、脾胃虚弱和情绪因素有关。常见证型有肝胆湿热证、脾胃湿热证和膀胱湿热证。症状为头昏眼花、身体困倦、少食、腹胀、恶心、口苦、大便不适、不成形、小便少、颜色黄、有异味，皮肤以瘙痒、溃疡、流水为主。湿热在炎热的夏季，很容易侵入人体，造成身体不适，因此湿热患者及时治疗。通常许多女孩都有湿热体质，因为湿热侵入身体，喉咙通常会变得非常不舒服和粘稠。通常早起时会有口臭，还有痤疮、白带增多和发黄等症状。女性湿热体质通常建议喝金银花茶，金银花具有清热解毒作用，大青叶具有清热利湿作用，青蒿具有清热利湿作用。茯苓薄荷茶，具有除湿利尿作用。体质湿热的人也可以选择喝菊花培林茶，其中菊花具有清热明目的功效，培林具有除湿清热解暑的功效。玉米须茶，其中，玉米须具有除湿、消肿、减肥的功能。每天早上空腹喝一杯，持续一段时间会对肾结石、排尿困难、尿热尿痛等有清热解毒作用。常用祛湿气的是薏米茶，薏米茶有健脾祛湿、清热、排脓功效，适合于脾虚体内湿气重湿热病症的调理。

湿热体质需要避免食用暖性食物，如洋葱、姜、大蒜、胡椒、茴香、胡椒等调味品，羊肉、狗肉等暖性较强的食物，以及麻辣火锅、烧烤等辣性食物。忌冷食，中医认为湿热的形成主要与脾胃功能受损有关。有些冷食容易对脾胃功能造成损害，如苦白菜、苦瓜等。