骨头老是咔咔响怎么回事

骨头老是咔咔响，一般可能是生理性弹响，还可能是因为骨头疾病、骨质增生等因素导致。

患者发生骨头经常响动原因，第一，有些患者在活动时，骨头会出现异常响动，但是并没有疼痛、肿胀，以及其他不适症状的发生，可以不做特殊处理，也可能是一种正常的生理性弹响。

第二，有些患有关节炎或其他方面骨头疾病的患者，由于炎性渗出会导致关节腔内积液的增加，在活动时就容易发生异常的响声。

第三，如果相关部位的关节或骨头出现了骨质增生，由于增生的骨刺会摩擦到周围的肌肉、软组织或其他关节的软骨面，从而发生异常的响动，同时还会伴有疼痛以及肿胀等情况。

骨卡嗒患者如果是处于生长发育期的青少年，这是一种生理上的声音，主要是因为在生长发育过程中，骨骼部位韧带、关节囊和肌肉的发育与骨骼的发育不同步，会导致关节收缩、异常摩擦和卡嗒卡嗒，所以这种情况不需要处理。如果发生在成患者，骨卡嗒声主要是由关节周围韧带和关节囊的紧张和痉挛以及内部软骨的退化甚至断裂引起的，这将导致关节内软骨的异常摩擦，并引起卡嗒声。因此，在这种情况发生后，患者需要更加注意保暖，避免感冒，避免在四肢的骨骼和软骨上反复使用消炎药和消炎药。

在日常生活中患者的饮食应以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、油腻和刺激性的食物。注意多喝水，减少高热量、高蛋白和高营养食物的摄入。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如火龙果、葡萄柚、橙子等食物。