膝盖窝肿了是怎么回事

膝盖窝出现肿胀现象，也就是在人体的腘窝部位发生肿胀，引起的原因有很多。

膝盖窝出现肿胀现象，在人体的腘窝部位发生肿胀，引起的原因有很多。如果人体的膝关节，经常做屈伸活动，可以伤及腘窝部位半腱肌、半膜肌。在肌肉内会产生出血，逐渐形成血肿，在外观上，可以出现肿胀、皮肤瘀青，会影响膝关节正常活动。如果病人患有腘窝部位囊肿，而且囊肿较大，在外观上，也会有肿胀表现。而且囊肿会压迫刺激周围神经，病人会感觉腘窝部位疼痛，下肢皮肤麻木等情况。如果人体的膝关节，经常做屈伸活动，伤及腘窝部位半腱肌、半膜肌。在肌肉内会产生出血，逐渐形成血肿，在外观上，出现肿胀、皮肤瘀青，会影响膝关节正常活动。如果病人患有腘窝部位囊肿，而且囊肿较大，也会有肿胀表现。囊肿会压迫刺激周围神经，病人会感觉腘窝部位疼痛，下肢皮肤麻木等情况。出现腘窝部位有肿胀后，可以及时经过查体、辅助检查，能够明确具体的病症。

膝关节不要过早进行负重活动，避免使损伤的肌肉组织病情复发，导致肿胀进一步严重。另外，也需要注意膝关节部位保暖不要着凉，防止在膝关节内出现气滞血瘀，经络不通，会产生膝关节内有积液的症状。在饮食上不要抽烟、喝酒，或者是吃辛辣、刺激等食物，避免影响膝关节病情的恢复。多吃，营养跟上，节食会导致体重的增加。给膝关节带来了更多的负担。膝关节骨关节炎的治疗中，适当地减肥、减少对膝关节的损伤和负重都起到了很大的作用。运动与适量减肥有助于减轻膝关节的疼痛，提高运动功能。