腿酸可以通过适当休息、注意保暖或服用钙片等方式进行治疗。
腿酸是一种非常常见的症状,主要是和过度的劳累、剧烈的运动、缺钙、受凉、风湿疾病有着密切的关系。如果是过度的劳累、剧烈运动所引起的腿酸,可以适当地休息,通过泡脚来促进腿部的血液循环,从而缓解腿部酸胀的症状。如果是腿部受凉或是风湿病所引起,就要注意腿部的保暖,避免受凉情况的发生。平时也可以通过中医理疗的方法对腿部肌肉进行按摩、放松,尤其是在冬季和初春寒冷的时候对腿部进行一个很好的保暖。如果是由于缺钙所导致,需要服用适当的钙片。
风湿疾病泛指影响骨关节及其周围软组织,比如肌肉、骨骼、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病。根据病因,可以分为感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性。目前,常见的风湿病主要分为弥漫性结缔组织病、脊柱关节病、退行性变以及与代谢相关的风湿病。弥漫性结缔组织病主要是类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、多发性肌炎、重叠综合征、血管炎之类的疾病,脊柱关节病主要有强直性脊柱炎、银屑病关节炎,退行性变引起的疾病主要是骨关节炎,与代谢相关的风湿病主要是痛风性关节炎。
腿酸的患者忌食油腻或油炸类食物,忌食辛辣刺激性食物,应该低盐饮食,多吃一些富含钙质的食物,如奶类含钙较丰富,吸收也充分,动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D。保持心情舒畅,在平时要多晒太阳。
下肢动脉硬化闭塞,其实就是动脉硬化闭塞体现在下肢。据了解,高血压、高血脂、糖尿病患者、老烟枪、50岁以上人群容易患上此病。所以,一旦出现小腿酸麻,腿发冷等症状,先通过“一摸二看三测试”自行判断,发现异常及时到血管外科就诊。早发现早治疗能有效降低截肢风险。