关节响一动就响是什么原因

出现关节一动就有响声的现象，多数是在人的关节活动时，会导致关节内压力持续性增高，使关节内的气泡发生破裂，就会出现弹响。

多数这是一种生理性弹响，没有明确的临床症状，不用采取特殊治疗。身体的关节内会随着年龄增加，有慢性劳损活动，出现骨骼增生、退变，有骨性关节炎，出现关节间隙狭窄。在关节活动时，会有骨骼组织摩擦出现弹响，同时伴有关节部位疼痛、肿胀，影响关节活动。这是一种病理性弹响，需要及时进行镇痛对症治疗。比如要减少关节活动，定期在关节内，注入关节润滑剂。关节出现响声，可分为生理性和病理性，比如当扳手指出现的响声。则属于生理性弹响，对身体无害，治疗，如颈椎出现关节响，则给身体传递信息，表明颈椎小关节软骨出现退变及肌肉出现了疲劳。如颈椎长期疲劳状态，则容易转变为颈椎病，需要及时休息，平时需要锻炼颈部肌肉。加强颈椎稳定性，防止颈椎病发生。还有临床上关节出现响声的部位，是在膝关节，如出现半月板损伤，关节软骨退变后，关节液分泌减少。治疗主要减少膝关节使用频率，比如少爬山、少爬楼，定期给关节保养，比如每年吃1-2月的硫酸氨基葡萄糖胶囊，主要是促进软骨的修复。增加关节的营养，减少关节响声。病理因素更为常见，多数是由于关节囊的破损、关节软骨的损伤、肌肉痉挛、骨关节结构位置关系异常摩擦引起。

建议患者日常生活中应注意保持良好的情绪和态度，不要过于激动和愤怒，学会释放压力，进行适当的体育锻炼以增强抵抗力。