预防糖尿病需要控制热量的摄入和升糖指数高的食物的摄入的量,热量高的食物包括油炸食品、动物内脏,甚至水果当中的牛油果、榴莲都是属于热量高的食物。另外升糖指数高的食物,包括加工比较精细的糊化食物、粥、即食的麦片、米粉、煮得特别烂的面条,这些食物需要限制食用。另外患者需要进行适当的有氧运动,在餐后半个小时到一个小时选择快步走、游泳等,一次持续半个小时到一个小时。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病可以分为1型或2型,1型或2型糖尿病都存在明显的遗传异质性。糖尿病是代谢性疾病,临床上的糖尿病多指2型糖尿病,由多种因素引起,具体如下:
1、遗传因素:
2型糖尿病有很强的家族聚集性,中国2型糖尿病的遗传率为51.2%-73.8%,一般都高于60%,1型糖尿病患者的遗传度率44.4%-53.7%,低于2型糖尿病;
2、肥胖超重:
是2型糖尿病最重要的危险因素之一;
3、身体活动不足:
身体活动不足是增加糖尿病发病率的危险因素,活动最少的人比活动最多的人2型糖尿病患病率增加了2到6倍。空腹血糖大于或者等于7.0毫摩尔每升,或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔每升即可确诊为糖尿病,糖尿病常见检查包括75克葡萄糖耐量检查、空腹血葡萄糖检查、50克葡萄糖耐量检查等。目前尚无根治糖尿病的方法,但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病,主要包括糖尿病患者的教育,自我监测血糖,饮食治疗,运动治疗和药物治疗。
糖尿病的患者注意少吃糖。
升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。低升糖指数食物对于肥胖、糖尿病等特殊群体,在指导科学饮食及控制营养平衡方面具有非常重要的意义。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:各种肿瘤(如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等)、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外(中风后遗症)、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎,妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
擅长领域:动脉疾病:胸、腹主动脉瘤,主动脉夹层,动脉狭窄或闭塞(颈动脉、锁骨下动脉、肾动脉、髂动脉,上下肢各段动脉等),各种动脉血栓形成,糖尿病足,大咯血;静脉疾病:下肢静脉血栓形成,布加综合征,门静脉高压症,消化道出血,脾功能亢进,门静脉血栓形成,肾静脉压迫综合症;其他动静脉疾病:各种动静脉漏,动静脉畸形,头面部、四肢、内脏等血管瘤,各种术后血管吻合口狭窄。肿瘤介入治疗范围:恶性肿瘤如头颈部癌、肺癌、肝癌和肝转移癌、胃肠癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、恶性骨肿瘤、椎体转移瘤、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌、恶性葡萄胎等;恶性腔道狭窄(包括食管、贲门、幽门、结肠和气管);梗阻性黄疸(胆管癌、胰头癌);良性肿瘤如鼻咽纤维血管瘤、肝海绵状血管瘤。