甲亢可以锻炼身体吗

甲亢一般是可以锻炼身体的。

甲亢主要是由机体一系列代谢紊乱引起的，其次是甲亢。例如，大便次数的增加主要表现为心跳加快、失眠和情绪波动，最终导致甲亢性心脏病。在严重的情况下，可以表现为眼睛水肿、视力下降以及可能的肾脏疾病。甲亢是可以锻炼身体的，但是需要根据自身的病情和病程情况来决定如何锻炼，锻炼的强度如何，最好是在医生指导下进行锻炼。甲亢是一个高代谢症候群，病人的消耗一般比较大。甲亢病人锻炼时一般是在甲亢指标控制稳定，基本正常以后，才可以进行锻炼。如果甲亢没有控制稳定，尽量不要运动，即使运动也应当是小量的，平缓地进行运动，以免加重身体的负担。当甲亢功能恢复正常的时候，进行循序渐进地锻炼，来增强体质，增加抵抗力。

甲亢注意事项。首先，避免辛辣食物，避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜和其他海鲜；少喝浓茶和咖啡，不要饮酒或吸烟。其次，保证热能供应。通过增加热能供应，促进糖脂代谢的恢复，减少蛋白质分解。随着疾病的稳定和症状的缓解，有必要调整热能供应，逐步恢复正常热能供应。最后，合理补充蛋白质。甲亢患者应注意增加蛋白质食物的摄入，但增加的部分应主要是豆类、牛奶和鸡蛋。不要吃太多的肉，尤其是牛肉和羊肉。增加矿物质和维生素。特别注意补充钾、钙、镁等矿物质。多吃谷类、肝脏、鱼、蛋黄、大豆、香蕉和橘子。注意工作和休息的规则，不要熬夜，少生气，不要吸烟。