脂蛋白a一般指的是脂蛋白a,脂蛋白a高一般可以吃膳食纤维丰富的食物、水果以及蔬菜等食物进行改善,有助于降低。
1、膳食纤维丰富的食物
包括玉米、燕麦、红薯等,此类食物中含有丰富的膳食纤维,进入身体以后能够促进胃肠蠕动,从而起到预防便秘的作用,同时还能够降低脂蛋白a。
2、水果
比如苹果、猕猴桃、香蕉等,这几种水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用能够起到抗氧化的作用,可以清除体内自由基,从而降低脂蛋白a。
3、蔬菜
比如芹菜、韭菜、菠菜等,这些蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,而且热量比较低,可以补充身体所需要的营养,也可以降低脂蛋白a。
除此之外,还可以吃一些豆制品,比如豆腐、豆浆等。如果通过饮食无法得到有效改善,患者可在医生的指导下,使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。