胃不舒服不想吃饭怎么回事

胃不舒服不想吃饭可能是慢性胃炎，少数患者可能出现了胃癌。

如果患者经常感觉胃不舒服，担心进食以后胃部不适症状加重，而不敢进食，食欲逐渐下降，这种情况一般是慢性胃炎的表现。这类患者通常有精神压力大、情绪紧张、焦虑、抑郁等情况，上述不良情绪容易诱发胃部不适症状，从而导致食欲下降。其次，如果患者既往没有胃部不适症状，近期胃部不适症状明显，并且逐渐出现食欲下降，同时体重逐渐下降，这种情况需要警惕胃癌，尤其是中老年人。这类患者需要尽早行胃镜检查，明确诊断。

胃炎后调整饮食也很重要。应该注意的是，每顿饭的食物都是七分饱。不能吃脂肪和油炸食品，如肉皮和肥肉。虽然味道更好，但很容易消耗大量胃酸，使消化功能减弱，因此这些食物不能食用。患有胃炎的人应该注意不要吃香烟和酒精，因为这些食物容易刺激胃黏膜，这会使炎症更加严重。晚上不要吃得太多，这样胃就没有太多时间休息，这会使负担更重。还需要补充足够的营养。只有当胃炎患者获得足够的营养时，才能更快地修复，应该每天适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素，这样胃黏膜才能有效地恢复，身体才能变得更健康，抵抗力才能更强。患胃炎后，可能很长一段时间都无法恢复健康，因此精神状态会发生变化，感到非常不耐烦。此时，保持平静的心态可以使疾病更快地恢复。不要让情绪过于烦躁或激动。让焦虑情绪得到有效改善，疾病就能更快恢复。