例假五天没来了怎么回事

月经五天没来了，可能是怀孕或者是月经不调。

建议女性出现月经推迟之后抽血HCG或者是验尿，判断是否怀孕。如果验孕棒提示两道杠，说明有怀孕的可能。如果HCG大于正常值，说明是怀孕，但是不能确定是宫内孕还是宫外孕。在同房之后最少七天抽血，能够判断是否怀孕。如果血清hcg是阴性，建议三天以后进行复查。另外，需要做盆腔三维彩超，注意子宫内膜的厚度。如果子宫内膜比较厚，说明近期就会来月经。有一些女性有内分泌相关的疾病也会导致月经不规律，需要进行排查。女性卵巢比较敏感，可受多种因素影响，若生病服药或者参加体育运动等，药物及运动量比较大均可能影响卵巢功能，导致月经延迟。比较年轻女性可能采取节食减肥办法，也可能导致体内雌孕激素紊乱，进而出现月经推迟现象。通常不需要特别处理，建议患者继续观察，可能过一段时间会有月经来潮。

在月经期间，如果吃生冷的食物，很容易导致冷凝停滞和血液循环不良，这可能导致痛经或月经期间的血凝块。你可以吃一些补充铁的食物，因为铁是造血的主要原料。月经期大量出血会导致缺铁性贫血，你可以吃一些补充铁的食物，如猪肝和菠菜。你必须注意肉类和蔬菜的搭配，注意均衡饮食。在月经期间，空腹吃酸味、辛辣和刺激性食物会削弱消化功能。如果你吃极端的食物，会影响脾胃的消化和吸收功能。因为胃酸是主要的收敛剂，吃酸性食物也会影响月经血的排出。