产后腰痛的原因有哪些

产后腰痛的原因有腰部受凉、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌筋膜炎等。

产后如果出现了腰痛的情况引发的原因，一是见于产后腰部受凉，就会导致腰部疼痛。二是见于产后长时间腰部一个姿势哺乳，引发了腰肌劳损或者是腰肌筋膜炎情况，也会引发腰部有明显的疼痛。三是见于产后出现了腰椎间盘突出，一般是由于孕后期腰部过度受力引发不适，出现腰部疼痛的症状。所以在产后出现腰痛情况以后一定要及时就诊，查看病因，针对病因治疗来缓解腰部疼痛，使得症状减轻。在产后出现腰部疼痛情况时一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，以免导致腰部疼痛症状加重。

治疗方式有以下几种，第一，应尽量避免产妇的过度的劳累以及负重，保持腰椎处于平卧位或者侧卧位。部分产妇在产后容易以半靠的姿势在床上，这种情况下相当于是一种坐位，对腰背部的肌肉会产生压迫，是导致产后压痛的主要原因。因此在产后如腰痛时应尽量放松，平卧休息、侧卧休息两种姿势均可，有时在站起时还需要佩戴围腰加强保护。

第二，如果症状加重可以针对疼痛的部位进行药物热敷，比如暖水袋、短波、超短波、红外线等。

一方面经过热的作用肌肉可以得到逐渐放松，另一方面也可以使患者局部的血流加快，从而对腰椎的肌肉起到营养作用。

第三，部分患者可以使用活血化瘀、止痛类的膏药，这部分药物使用时需要格外注意，尤其是在产后需要哺乳的患者，可以先暂停哺乳，代谢完以后再哺乳。