更年期肥胖可能是由于内分泌失调、运动量少、饮食不当等原因所引起。
1、内分泌失调
更年期的女性由于卵巢功能逐渐下降，导致雌激素水平下降，可能会出现内分泌失调的现象，从而引起肥胖。
2、运动量少
由于更年期的女性容易出现失眠、多梦等症状，因此运动量会有所减少，进而会导致脂肪堆积，引起肥胖。
3、饮食不当
更年期的女性如果经常食用高热量、高脂肪的食物，也可能会引起肥胖。
除此之外，还可能与遗传因素等有关。建议更年期的女性在日常生活中需要注意饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等。另外，还需适当运动，如打太极、散步等，有利于减重。
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黄春生主治医师
天津市蓟州区人民医院 妇科
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