卵巢功能下降多久会绝经

卵巢功能下降后大概1~4年后开始出现绝经的现象。

卵巢功能下降出现绝经属于正常的生理现象，性激素需要卵巢进行分泌，尤其是雌激素和孕激素，如果卵巢功能衰退，没有雌激素和孕激素来维持女性的子宫和月经，会导致生殖器以及泌尿系统逐渐地萎缩，出现阴道干涩、性生活困难等问题，可在医生指导下进行调理，可避免女性生活质量的下降，部分患者会发生骨质疏松、糖脂代谢异常、心脑血管系统等疾病问题，必要时可以选择做激素替代治疗或及时的进行对症治疗。

绝经是女性必然经历的过程，绝经意味着女性基本不再具有生育功能。女性在绝经后应该注意心理、饮食、运动等方面，部分女性对于绝经会产生过度的排斥，应注意避免过于焦虑的状态，要从心理上有一定准备，正确看待绝经这件事。绝经后由于雌激素骤然下降，容易出现烦躁、忽冷忽热、盗汗、睡眠不好等症状，注意在饮食上，可以适当多吃大豆、花生、黑豆、枸杞等，来辅助维持雌激素，也要适当补充蛋白质与维生素等营养物质。女性绝经后可以每天选择喜欢的项目进行一段时间的适当运动，如做操、瑜伽、慢跑、广场舞等，锻炼身体可以辅助产生多巴胺，有利于帮助女性对抗由于雌激素骤然下降引起的精神问题。注意避免经常熬夜，要保证充足的睡眠，也要注意自己的身体变化，如果绝经后又出现阴道出血，一定及时就诊。每年要进行妇科体检，可以帮助排除宫颈、子宫内膜等是否存在病变。